今年も禁糖が始まりましたよ

2016年02月10日 00:44

さて、今年も禁糖がスタートしました。
昨年やってみて、本当に良かったの。

皆さんも是非お試し下さい。
身体が本当に欲している物がわかるから。
お砂糖を取り過ぎて中毒になっていることが分かるかも。

身体が楽になるだけでないので。
ダイエットじゃないから、お砂糖を抜くだけで、食事はできるので
私はそんなに辛くなかったけど、
甘い物を食べる習慣のある人は辛いかもね。

砂糖は、少量でも摂取不可なので、そばつゆもだめ。
お寿司もだめ。
そう考えると、なかなか外食は難しいのと、市販のお弁当はほとんどだめですね。
だから、腕の見せ所なんですよ。

昨日で二日終えました。
あと12日!


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